2020工研院社團GoGo Club 第3季 (6~9月) 系列運動課程招生中
大家好，GoGo Club在2020年6~9 月運動系列課程招生開跑囉！
喜歡運動、強身健體或是想要雕塑身體曲線的您，心動不如馬上行動，一起來運動吧！
因為疫情的關係,6~9月的課程,上課學員採實名制,所以沒有辦法開放到其他班補課,並請配合下列防疫措施：
1.開放對象：具有員工識別證及眷屬證的人員，憑證入場使用，院外人士目前不開放，請各班長通知。
2.入場總量管制，並採實名制(請學員務必在簽到表簽到，需制冊留存)。
(p.s.如對課程有問題，歡迎聯絡我們e-mail to：itrigogoclub@gmail.com ) http://goo.gl/dZNu4R
麻煩報名時請註明：「姓名」、「單位」、「分機(聯絡電話)」、「e-mail」與「班別」。
曾經於GoGo Club上過課程的舊學員們還可享有100元減免！！
(請參考社團網頁 http://itrigogoclub.blogspot.tw/)
報名網址 : https://forms.gle/gpYc3pnctKM9a3vd9
喜歡運動、強身健體或是想要雕塑身體曲線的您，心動不如馬上行動，一起來運動吧！
因為疫情的關係,6~9月的課程,上課學員採實名制,所以沒有辦法開放到其他班補課,並請配合下列防疫措施：
1.開放對象：具有員工識別證及眷屬證的人員，憑證入場使用，院外人士目前不開放，請各班長通知。
2.入場總量管制，並採實名制(請學員務必在簽到表簽到，需制冊留存)。
(p.s.如對課程有問題，歡迎聯絡我們e-mail to：itrigogoclub@gmail.com ) http://goo.gl/dZNu4R
麻煩報名時請註明：「姓名」、「單位」、「分機(聯絡電話)」、「e-mail」與「班別」。
曾經於GoGo Club上過課程的舊學員們還可享有100元減免！！
(請參考社團網頁 http://itrigogoclub.blogspot.tw/)
報名網址 : https://forms.gle/gpYc3pnctKM9a3vd9
中午班:
週一 (12:00-13:00) 活力有氧 Ams 6/8 ~ 9/28 $1800/17堂 悠活館102
週二 (12:00-13:00) Zumba有氧 Pauline 6/9 ~ 9/29 $1800/17堂 悠活館102
週二 (12:00-13:00) 體適能瑜珈 謝惠芬 6/9 ~ 9/29 $1800/17堂 悠活館103
週三 (12:00-13:00) 多功能有氧 Ams 7/8 ~ 9/30 $1400/13堂 悠活館103
週一 (17:50-18:50) Pilates瑜珈 歐陽玫 6/8 ~ 9/28 $1800/17堂 悠活館102
週一 (19:00-20:00) Pilates瑜珈 歐陽玫 6/8 ~ 9/28 $1800/17堂 悠活館102
週二 (18:00-19:00) MV舞 Luna 6/9 ~ 9/29 $1800/17堂 悠活館102
週二 (19:10-20:10) Zumba有氧 Luna 6/9 ~ 9/29 $1800/17堂 悠活館102
週三 (17:50-18:50) Pilates瑜珈 歐陽玫 6/10 ~ 9/30 $1700/16堂 悠活館103 (6/24不上課)
週四 (17:50-18:50) 樂活極球 Alfha 6/11 ~ 9/24 $1600/15堂 89館2B
週四 (19:10-20:10) 活力有氧 Ams 6/11 ~ 9/24 $1600/15堂 悠活館103
已額滿班：
週一 (12:00-13:00) 哈達瑜珈 莎拉(Dora) 6/8 ~ 9/28 $1800/17堂 悠活館103
週一 (12:00-13:00) 抗力球瑜珈 歐陽玫 6/8 ~ 9/28 $1800/17堂 89館2B
週三 (12:00-13:00) Pilates瑜珈 歐陽玫 6/10 ~ 9/30 $1800/17堂 89館2B
週四 (12:00-13:00) 輪棒瑜珈 歐陽玫 6/11 ~ 9/24 $1600/15堂 89館2B
週四 (12:00-13:00) 多功能有氧 Ams 6/11 ~ 9/24 $1600/15堂 悠活館103
週五 (12:00-13:00) Pilates瑜珈 歐陽玫 6/12 ~ 9/25 $1600/15堂 89館2B
週五 (12:00-13:00) 強力瑜珈 莎拉(Dora) 6/12 ~ 9/25 $1600/15堂 悠活館103
週三 (19:00-20:00) Tabata基礎班 歐陽玫 6/10 ~ 9/30 $1700/16堂悠活館103 (6/24不上課)
報名方式：(1) e-mail報名窗口; (2) 線上報名系統
師資介紹：
1. 歐陽玫老師 教授課程：Pilates瑜珈、抗力球、輪棒瑜珈與TABATA課程
2. Pauline老師 教授課程：Zumba有氧(週二中午班)
3. 璐娜(Luna)老師 教授課程：MV舞與Zumba有氧(週二晚間班)
4. 謝惠芬老師 教授課程：體適能瑜珈(週二中午班)
5. 莎拉(Dora) 老師 教授課程：哈達瑜珈、強力瑜珈(週一、五中午班)
6. Alfha老師 教授課程：樂活極球(週四晚間班)
7. Ams老師 教授課程：多功能有氧(週三中午、週四中午班)、活力有氧(週一中午、週四晚間班)
注意事項：
1) 若該班人數過少，則社團可能取消開班。
2) 請攜含照片證件(ITRI識別證即可)於B89或悠活館之櫃檯更換通行證。
3) 維持教室清潔,請在教室內更換鞋底乾淨的運動鞋。
4) 加強個人散熱準備及補充水份-毛巾及飲用水。
5) 運動前後1小時不飽食。
6) 運動時應識自我體能狀況，調整運動強度。
7) 有慢性急病服藥者應先請教醫師建議。
8) 若無法出席某一時段，也請儘可能事前知會協調人。
9) 請加強個人散熱準備及補充水份-毛巾及飲用水。
2) 請攜含照片證件(ITRI識別證即可)於B89或悠活館之櫃檯更換通行證。
3) 維持教室清潔,請在教室內更換鞋底乾淨的運動鞋。
4) 加強個人散熱準備及補充水份-毛巾及飲用水。
5) 運動前後1小時不飽食。
6) 運動時應識自我體能狀況，調整運動強度。
7) 有慢性急病服藥者應先請教醫師建議。
8) 若無法出席某一時段，也請儘可能事前知會協調人。
9) 請加強個人散熱準備及補充水份-毛巾及飲用水。
10) 建議瑜珈課程中使用瑜珈墊(煩請自行準備)，或韻律教室中可供拼接墊使用(巧拼)。
11) 報名後請於開課當天報到並繳費。
12) 若報名取消者，煩請通知該班報名窗口。
13) 若因缺課而欲補課者，煩請通知該班報名窗口或班長。
14) 若遇颱風等氣候因素，請依人事行政
